Арт-практика “Отдых и ресурс”
Эта практика через технику свободного рисования, мягкую рефлексию,
поддержку группы и ароматерапию (если у вас есть эфирные масла) помогает:
✅ замедлиться и выйти из режима бесконечных дел,
✅ освободиться от перегруза мыслей и эмоций,
✅ выделить главное среди суеты,
✅ успокоиться и наполниться энергией.
Мы не убегаем от жизни.
Мы возвращаем себе силы жить её легче.
Разовая онлайн практика (зум)
11.03.26 в 18.30 МСК
Онлайн, Зум
1000 руб.
О мероприятии
Иногда мы так привыкаем жить в ритме дел, что перестаём замечать своё состояние.
Перегруз, усталость, мысли и дела, которые крутятся по кругу…
И только когда силы заканчиваются, понимаем — мне нужна пауза.
На арт-практике мы как раз делаем такую паузу.
Нейроарт работает очень просто:
мы проводим линию на бумаге, раскрашиваем карандашами…
И постепенно внутри становится тише и легче.
Казалось бы — ничего особенного.
Но состояние меняется.
На практике благодаря поддержке, проговору (по желанию) и эфирным маслам (если они у вас есть) можно:
✨ быстрее восстановиться;
✨ заметить, где утекают силы;
✨ посмотреть на ситуацию по-другому;
✨ найти поддержку или новое решение;
✨ просто замедлиться и выйти из потока дел.
Можно прийти с любым запросом:
✅ ситуацией, которая не отпускает;
✅ перегрузом мыслей и обязанностей;
✅ ощущением, что хочется всё поставить на паузу;
✅ или просто желанием немного восстановиться.
Практика особенно подойдёт, если:
✔️ вы очень устали и хочется хотя бы немного выдохнуть;
✔️ иногда хочется «спрятаться» от дел и шума;
✔️ вроде бы в жизни всё хорошо: семья, любимая работа, хорошие друзья —
но нет времени просто остановиться и побыть с собой.
Этот практика — как раз такой момент.
🗓 11 марта
⏰ 18:30 мск
📍 онлайн (зум)
Для записи на арт-практику напишите "Арт" в личные сообщения: http://t.me/valery_yuliak