Группа практики ненасильственного общения
Еженедельная группа практики
Несколько раз в месяц
Время по договоренности
Зум
От 750 до 1390 руб. в зависимости от количества встреч
О мероприятии
Практики ненасильственного общения позволят Вам:
• Поисследовать себя;
• Научиться быть в большем балансе;
• Снизить стресс;
• Начать более приветливо на себя смотреть;
• Научиться слушать других без критики;
• Просто классно провести время.
Для кого подойдет группа практики:
• Если Вы знает теорию, но кому не хватает практики;
• Если Вы чувствуете себя одиноко;
• Если Вам хочется живого безопасного общения;
• Если Вам важно выделить специальное время внутри недели для себя;
• Потусоваться с приятными людьми в приятной атмосфере.
Встречи в zoom 100 мин (1 час 40 мин).
Check in - заземлиться, сбалансироваться.
Упражнения (в парах, в тройках) - получать эмпатию, давать эмпатию, исследовать чувства и потребности внутри себя, накапливать свой ресурс, поработать с убеждениями.
Check out - завершение, интеграция полученного опыта, сбор даров. Ответы на вопросы.
Чат, где Светлана будет записывать аудио с теорией, если у вас будут возникать вопросы.
Встречи независимые, упражнения какие-то будут разные, какие-то будут повторяться.
