Как говорить искренне — и сохранять контакт, Белград

Иногда мы чувствуем, что хотим сказать что-то важное — о себе, о том, что происходит, — но не находим слов, застреваем, прячемся или звучим "правильно", но не по-настоящему. Это может проявляться по-разному. Например: • ловишь себя на том, что говоришь "как надо", а не как чувствуешь • хочешь поделиться важным, но застреваешь уже на первых словах • ощущаешь, будто те люди, с которыми ты рядом, не замечают тебя. А может быть, у тебя есть свои ситуации, на которые хочется посмотреть с разных углов? Эта встреча — про то, как говорить ясно и бережно. Мы потренируемся замечать, что с нами происходит, находить этому точные слова и говорить так, чтобы быть понятыми — без необходимости доказывать, защищаться или играть роль. Будет немного теории и пара упражнений, на которых мы разберём ситуацию по чётким шагам и потренируемся слушать и говорить так, чтобы другому было легче нас понять. Всё это — в безопасной, неформальной и уважительной атмосфере. С вниманием к себе и к другим.