“Ключи к Взаимопониманию”, Санкт-Петербург

Встречи в Петербурге по ненасильственному общению будут проходить, теперь они планируются раз в несколько месяцев. На этой встрече мы проведем три практики: 🟡 Чувства и потребности Попрактикуемся точнее замечать, что происходит с нами прямо в моменте: что мы чувствуем, чего хотим и что нам сейчас важно. Это пригодится, когда вместо привычного «со мной что-то не так» хочется понять, что именно происходит и что с этим делать. 🦒 Эмпатия / не эмпатия Возьмём обычные человеческие жалобы и попробуем отвечать на них разными способами. Посмотрим, почему совет «тебе просто нужно…» иногда только раздражает — и как можно отвечать так, чтобы разговор вышел из замкнутого круга и какой ответ может показать другому, что его хотят понять лучше. 🐺 Языки общения Шакала и Жирафа разберем несколько реальных ситуаций участников: конфликт с близким, претензию, спор или разговор, в котором никак не получается договориться. Разыграем их на двух языках и увидим, когда вместо обвинений и требований появляются наблюдения, чувства, потребности и конкретные просьбы, насколько такой способ приближает к желаемому. Предварительно знать ННО не нужно. Приходите, если хотите не просто узнать, что такое ННО, а попробовать иной способ установить взаимопонимание.