Курс-интенсив “PRO Эмпатию”

О мероприятии

Погружение в навыки слушания, присутствия и понимания.

С субботы по субботу включительно.

В рамках курса — много времени для внимательного присутствия и опыта бережного самоисследования и самопредъявления.

Мы объединили наши знания и опыт, выделили несколько ключевых идей, чтобы создать курс, охватывающий все аспекты эмпатии.
Pro эмпатию — про эмпатию со всех сторон!

♦️15 марта, 10:00 мск — когнитивная эмпатия.
♦️19 марта, 18:00 мск — эмоциональная эмпатия.
♦️22 марта, 10:00 мск — эмпатия заботы.

Формат курса:

- 2,5 часа на каждое занятие. Два практических блока с перерывом.
- Видеозаписи встреч. Доступ к материалам для повторного самостоятельного просмотра.
- Чат с дополнительными заданиями и поддержкой. Активное взаимодействие и помощь на протяжении всего курса.

Про какую эмпатию?

1. Когнитивную эмпатию — осваиваем эмпатию как модель.
2. Телесную эмпатию —учимся аутентично откликаться на телесные проявления эмоций.
3. Эмпатию заботы — узнаем, как быть с людьми, противодействовать манипуляциям, не истощаться от своей эмпатичности, честно эмоционально самовыражаться (и не портить отношения).

Что останется после курса?

Модель эмпатии и простые практики для ее внедрения в вашу жизнь;
Новые стратегии поведения с людьми;
Способы не раниться о свою эмпатичность;
Опыт бережного к себе самоисследования.

Ведущие:

Опытные практики ННО, создательницы проекта «Игропрактики на основе ННО» Оля Мо и Маша Дмитриева (кандидат на сертификацию ЦННО).

Курс гарантирует реальные, применимые навыки для каждого участника.