🧡🦒 Онлайн-практикум Эмпатии

Осваиваем навыки коммуникации для работы и жизни. 3 часа практики эмпатии и самоэмпатии, а так же просьб к себе и другим. В этот раз вас ждут упражнения: 🧡 «Просьба к себе» - замечаем себя и стараемся услышать, практика самопринятия и заботы о своих потребностях. 💛 «4 стула» - смотрим на конфликтную или сложную ситуацию с 4 сторон 🧡 «Практика просьбы» - учимся выражать свои потребности так, чтобы нас понимали и слышали. 💛«Волны честности» - учимся сохранять внимание и переключать фокус между мыслями и чувствами себя и собеседника в процессе общения. Сложность повышенная. Приходи общаться и развивать свои навыки общения ❤️ Запись через бот: @spb_regbot