Открытые встречи школы общения «Пойми меня».
ЭФИР «Не моя ответственность: как перестать брать на себя чужое и при этом не страдать от вины»

О мероприятии

Бывает, что мы с радостью помогаем близким, поддерживаем коллег и искренне хотим быть опорой для тех, кто нам дорог.

❗️ Есть нюанс. Мы любим быть рядом, когда это наш искренний порыв. А вот если помощь превращается в обязанность, а просьбы — в манипуляции, внутри становиться плохо. Мысли: «Я должна», «Если не я, то кто?», «Они расстроятся, если я откажу» 🤨

В итоге чувство истощения от постоянной «эмоциональной самопомощи» и раздражение на тех, кому помогаете. И чувство вины как вишенка на этом «торте».

Ощущение, что ваши ресурсы — это общий котел, из которого все могут брать без спроса.

А еще, возможно, вы замечаете, что откладываете свои потребности, потому что «сейчас не до вас». Буквально растворяетесь в проблемах других, хотя знаете, что сначала надо помочь себе 😔

Жить с хроническим чувством вины и гиперответственности — невыносимо. Если это про вас, то 👇

Приглашаем на практику «Не моя ответственность» 29.01.26, где вы вместе с сертифицированным тренером и конфликтологом Евгенией Неговоровой сделаете упражнение, которое поможет:

✅ Разделить свою и чужую ответственность.

✅ Заметить моменты, когда вами движет страх, долг или вина, а не искреннее желание.

✅ Выбраться из ловушки этих чувств и обрести эмоциональную устойчивость, что бы тратить свои силы на то, что действительно важно для вас.

❤️ Ведущая эфира — Евгения Неговорова, со-основатель школы общения "Пойми меня", сертифицированный тренер по ННО, конфликтолог, мама четырех мальчишек. Практик метода с 2014 года.

📅 ДАТА: четверг, 29.01.26 в 19:00 мск

⏰ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: до 30 минут

Запись эфира будет доступна тем, кто подписан на рассылку, однако ничто не заменит возможности задать свои вопросы напрямую автору, поэтому приходите онлайн!


❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения «Пойми меня», перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer

Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno

❗Приглашайте знакомых и подруг на наши эфиры, чтобы полезные мероприятия были доступнее. Для этого достаточно поделиться ссылкой ВК https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer