Открытые встречи школы общения «Пойми меня».
«Как тело реагирует на горе»

О мероприятии

Вы проживаете потерю собственного здоровья, смерть близкого человека или развод. Дни идут, кажется, как-то справляетесь. Но тело… тело не молчит.

Ложитесь в кровать — и долго лежите с открытыми глазами. Бессонница стала привычкой.

Тянет к сладкому, к перекусам, или, наоборот, кусок в горло не лезет. Живот болит, вздутие, странные реакции на еду, которых раньше не было.

Плечи — как каменные. Спина ноет. В груди — тяжесть, которую не выдохнуть.

Знакомо?

😔 Это не «просто стресс». Это горе, которое не нашло выхода. Оно поселилось в теле, потому что психика пока еще не справилась с утратой. И теперь тело кричит словами боли, бессонницы и нарушенного аппетита.

Приходите на эфир, где мы не будем «лечить симптомы». Мы посмотрим на тело как на союзника, который говорит с нами на своём языке. И научимся его слышать.

✍ Всего за 30 минут вы:
— Узнаете, почему горе вызывает бессонницу, сбои в ЖКТ и непреодолимую тягу к сладкому — и как это связано с нервной системой.
— Поймёте, какие другие сигналы посылает вам тело: напряжение в плечах, ком в горле, онемение, усталость, учащённое сердцебиение.
— Выясните, какая потребность скрывается за каждым телесным симптомом.
— Сделаете мягкую телесную практику, которая поможет вернуть ощущение «я в своём теле» и немного отпустить напряжение.

Этот эфир — не про то, чтобы «терпеть» или «крепко держаться». Это про то, чтобы заметить, как горе живёт в вас, и дать ему право двигаться дальше — через тело, через прикосновение, через дыхание.

❤ Ведущая эфира — Оксана Карпинская (Ваганова), психолог, ментор эмпатической коммуникации, ведущая практик медитаций и релаксаций, мама ангелов.

📅 ДАТА и ВРЕМЯ: 23.07.2026, четверг в 19:00 мск
⏰ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: до 30 минут

Запись эфира будет доступна тем, кто подписан на рассылку, однако ничто не заменит возможности задать свои вопросы напрямую автору, поэтому приходите онлайн!

❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения "Пойми меня", перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer

Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno

❗Приглашайте знакомых и подруг на наши эфиры, чтобы полезные мероприятия были доступнее. Для этого достаточно поделиться ссылкой ВК https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer