Открытые встречи школы общения «Пойми меня».
«НЕТ без вины: как отказать и не провалиться»

О мероприятии

Приглашаем тех, у кого простое слово «нет» иногда застревает в горле, а в груди в такие моменты поднимается тревога или чувство вины.

Если вы говорите «да», когда внутри всё кричит «нет», потому что боитесь испортить отношения.
Если после прокручиваете в голове: «Надо было отказаться…» и ругаете себя.
Если тонете в чужих делах и злитесь — то ли на других, то ли на себя.

Мы уже много раз говорили про границы, но когда дело доходит до живого общения — особенно с близкими, — внутри всё равно включается страх отвержения и желание быть хорошей. Если мы соглашаемся через силу, то потом чувствуем себя использованной и опустошённой 💔

Однако задача нашей школы помочь вам сохранять тёплые и любящие отношения, даже если вам необходимо сказать "НЕТ".

❗ Эта встреча для вас, если:

– вам сложно отказывать, потому что кажется, что вы подведёте или раните другого,
– после сказанного «да» вы чувствуете раздражение, усталость и обиду на саму себя,
– вы боитесь, что на ваше «нет» обидятся, отвернутся или перестанут любить,
– вы устали быть удобной и хотите, чтобы вас уважали — но не ценой отношений.

Приходите на эфир онлайн и сделайте практику вместе с Сертифицированным тренером по ННО Евгенией Неговоровой ✨

✍ Всего за 30 минут вы:

✅ увидите, что на самом деле прячется за вашим страхом отказать,
✅ научитесь отделять свою ответственность от чужой реакции,
✅ получите готовую бережную формулу «нет», которая сохраняет близость,
✅ почувствуете, что отказывать можно с любовью — и к себе, и к другому.

❤ Ведущая эфира — Евгения Неговорова, со-основатель школы общения «Пойми меня», сертифицированный тренер по ННО, конфликтолог, мама четырех мальчишек. Практик метода с 2014 года.

📅 ДАТА И ВРЕМЯ: четверг 16.07.2026 в 19:00 мск

⏰ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: до 30 минут

Запись эфира будет доступна тем, кто подписан на рассылку, однако ничто не заменит возможности задать свои вопросы напрямую автору, поэтому приходите онлайн!

❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения "Пойми меня", перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer

Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno

❗Приглашайте знакомых и подруг на наши эфиры, чтобы полезные мероприятия были доступнее. Для этого достаточно поделиться ссылкой ВК https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer