Открытые встречи школы общения “Пойми меня”.
Эфир: «Эмоциональная устойчивость: 3-х минутные техники, чтобы сохранять спокойствие там, где это необходимо»

О мероприятии

Ежедневно с нами происходят ситуации, в которых сложно оставаться спокойными:
- ребёнок нашкодил, а вы только навели порядок,
- коллега пришла с необоснованными претензиями,
- муж ворчит на домашних и подогревает в вас "тёмную сторону",
- продавец явно в недружелюбном настроении и ведёт себя соответственно.

Перечислять можно бесконечно, но ещё хуже то, что подобные ситуации происходят регулярно. Как же сохранить спокойствие и душевное равновесие?

Уже СЕГОДНЯ Евгения Неговорова, конфликтолог и тренер по ННО, проведёт для вас короткий эфир о том, как сохранять спокойствие там, где это необходимо.

✍ Всего за 30 минут:
- Разберём, как на самом деле выглядит эмоциональная устойчивость и как не перепутать её с депрессией.
- Узнаете, как реагировать на ситуации, проявляться, но при этом не быть заложником своих чувств.
- Рассмотрим основы и сделаем 3 короткие практики, которые вернут эмоциональную устойчивость.

🔥 Особенно полезным эфир будет, если вы:
- регулярно срываетесь и не можете справиться с собой,
- часто тревожитесь и не можете просто прекратить поток мыслей,
- устали от эмоциональной нагрузки, чувствуете себя вымотанными,
- боитесь своих или чужих эмоций.


Запись эфира будет доступна подписчикам, однако, ничто не заменит возможности задать свои вопросы автору, поэтому приходите онлайн!

❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения "Пойми меня", перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer

Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno

❗Приглашайте знакомых и подруг на наши эфиры, чтобы полезные мероприятия были доступнее. Для этого достаточно поделиться ссылкой ВК https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer