Открытые встречи школы общения “Пойми меня”: Эфир “Как отдохнуть и восстановить силы за 30 минут”.
мероприятия:
Еженедельная онлайн-встреча
в рамках школы общения "Пойми меня"
Оксана Ваганова,
ментор эмпатической коммуникации, коуч, тренер,
ведущая Женских встреч в Сочи.
Онлайн
Бесплатно

О мероприятии
Декабрь - месяц предвкушения праздника и повышенного стресса. К концу года так много надо успеть:
🔥 Многочисленные утренники, ёлки, корпоративы.
🔥 На работе сроки горят.
🔥 А ещё важно украсить дом и создать праздничную атмосферу.
Все эти переживания и волнения о том, чтобы вОвремя успеть, ничего не забыть, подумать за всех, распределить время и свои ресурсы, добавляют напряжения как в мысли, так и в тело.
И для многих в предновогоднее время становится важной потребность в быстром восстановлении и отдыхе. И есть много вариантов, одним из них является звук.
✍ В ближайший четверг Оксана Ваганова, ведущая ресурсных практик и медитаций, проведет короткий эфир, на котором вы сможете через силу звука поющей чаши и её вибрации:
- расслабить тело;
- отпустить поток мыслей и замедлиться через глубокое расслабление мышц;
- восстановить силы, почувствовать себя отдохнувшей;
- перезагрузиться;
- изменить своё состояние на более наполненное и ресурсное.
❗❗Важно: для практики необходимо выбрать удобное место, где вас не побеспокоят 30 минут. Практика проводится в положении лёжа, удобно устроившись.
По желанию: наушники, повязка на глаза или
полумрак для глубокого погружения.
❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения "Пойми меня", перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer
Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno
❗Приглашайте знакомых и подруг на наши эфиры, чтобы полезные мероприятия были доступнее. Для этого достаточно поделиться ссылкой ВК https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer