Открытые встречи школы общения “Пойми меня”: Эфир “Обнимая себя: ключевые элементы сочувствия к себе”

О мероприятии

Признавайтесь, ловили ли вы хоть раз себя после или в процессе практики самоэмпатии на мысли: "И что? Я, конечно, всё понимаю, но ведь могла же этого не делать... (или сделать по-другому)!"

Иногда понимания чувств и потребностей бывает недостаточно, чтобы посмотреть на себя любящими глазами. Ведь не только определение потребностей рождает внутри сострадание. В этом процессе есть ещё несколько элементов, которые влияют.

Именно о них мы и поговорим на встрече Открытой школы "Обнимая себя: ключевые элементы сочувствия к себе" в этот четверг, которую для вас проведёт Гаврилова Ольга, психолог, ментор эмпатической коммуникации, ведущая групп практики ненасильственного общения.

✍ Всего за 30 минут эфира вы:

- Узнаете, что ещё может помочь вам относиться к себе с сочувствием;

- Определите, какие элементы важно добавить в вашу жизнь, чтобы она стала для вас ещё более поддерживающей;

- Сделаете несложную практику, которая поможет начать интегрировать бережно все эти элементы в вашу жизнь.

❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения "Пойми меня", перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer

Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno

❗Приглашайте знакомых и подруг на наши эфиры, чтобы полезные мероприятия были доступнее. Для этого достаточно поделиться ссылкой ВК https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer