Открытые встречи школы общения “Пойми меня”. ЭФИР: «От самокритики к самопринятию: путь к устойчивой самооценке»

О мероприятии

Представьте: вы замечаете какую-то свою ошибку и мгновенно сжимаетесь внутри. В голове стучит: "Как можно было было это допустить?! Я - неудачник, у меня ничего никогда не получится!" А другой человек в такой же ситуации вздыхает: "Бывает, ничего страшного, исправлю" и идёт дальше.

👉 Разница не в ошибке. А в том, как мы оцениваем себя и какую обратную связь даём себе. Ведь одних провалы мотивируют, а других - разрушают. Почему так?

В ближайший четверг Анна Галкина, ментор эмпатической коммуникации, проведёт короткий эфир на тему самооценки.

Всего за 30 минут вы узнаете:
✔️Что такое здоровая самооценка и как она формируется.
✔️Почему вы сравниваете себя с другими и часто не в вашу пользу.
✔️Тревожные звоночки: как понять, что с самооценкой есть проблемы.
✔️Что делать, чтобы уйти от самокритики и обрести внутреннюю устойчивость и самопринятие.

❗И️ самое главное - прямо на эфире выполните практику по самопринятию! И определите, что вам нужно сделать сегодня, чтобы ваша самооценка стала более стабильной!

📌 ВАЖНО: для письменных практик понадобится ручка, бумага или любой гаджет, где вы сможете писать заметки.

Запись эфира будет доступна подписчикам, однако, ничто не заменит возможности задать свои вопросы автору, поэтому приходите онлайн!

❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения "Пойми меня", перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer

Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno

❗ Приглашайте знакомых и подруг на наши эфиры, чтобы полезные мероприятия были доступнее. Для этого достаточно поделиться ссылкой ВК: https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer