Практическая встреча «Среда для разговора»

Тема первой встречи: «Что мне на самом деле нужно?» Будем практиковать один из главных навыков ННО: слышать потребности. Не выучить список слов вроде «близость», «свобода», «поддержка», а научиться лучше понимать себя: • что для меня сейчас правда важно; • почему задевает именно это; • чего я хочу не на уровне «пусть он/она наконец…», а глубже; • какой следующий шаг может меня поддержать. Это не лекция и не терапевтическая группа. Скорее место, куда можно прийти в будний вечер и потренироваться говорить по-человечески. Немного теории и много практики: в парах, тройках, на реальных или учебных ситуациях. Можно принести свой случай, можно работать с примером, можно просто наблюдать. Всё добровольно и в своём темпе 🤍 Формат подойдёт и тем, кто уже практикует ННО, и тем, кто только присматривается.