Практикум “Четыре стула”, Белград

Как мы реагируем, когда нас задевают? Когда кто-то делает что-то неприятное, мы часто реагируем мгновенно: защищаемся, злимся, оправдываемся или замыкаемся. Но в любой ситуации есть выбор, просто мы не всегда успеваем его сделать. На встрече мы потренируемся распознавать несколько возможных реакций: • обвинить другого; • напасть на себя; • вспомнить о собственной цели; • поддержать собеседника. Это не про типа «правильную» реакцию, а про возможность выбирать, как действовать. Что будет на практике: • короткое введение про типы реакций; • попробуем на вкус разные реакции в ролевых диалогах; • услышим, что ощущает собеседник и прислушаемся к себе. • потренируемся слышать собеседника в ситуации стресса и помнить о собственной цели, даже если всё идёт не так, как мы задумали. Занятие подойдёт тем, кто хочет сохранять ясность даже в напряжённых ситуациях. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО — здесь: https://t.me/vmeste_events/547