🦒💛 Практикум Эмпатии

Только практика В этот раз рассматриваем эмпатию со всех сторон. Во время практикума вы узнаете: 💬 Какой бывает эмпатия, 💬 как проявлять к себе, к другим. 💬 Проявлять ли эмпатию к тому, с кем не согласен? 💬 Зачем это вообще нужно? 💬 Уличный жираф - иные виды эмпатии и поддержки Вас ждут упражнения: ❤️‍🩹Самоэмпатия - процесс самопринятия с попыткой заглянуть за фасад привычного состояния. Письменное упражнение в общем кругу 👁‍🗨Свидетель - аутентичное самовыражение с поддержкой. Упражнение в парах или тройках. 💞Эмпатическое слушание - структурированная практика эмпатии, тренируем навык внимательности, наблюдения чуткости к другим людям. Упражнение в тройках, парах или общем кругу 🌊Волны честности - диалог рефлексий, тренируем навык отслеживать свою реакцию на чужие слова и общаться аутентично - честно в проявлении себя в моменте. Упражнение в паре или в тройках. Приходите осваивать методы ненасильственного общения. И не забывайте, ненасилие начинается с отношения к себе 🦒💛