💛🦒Практикум эмпатии: Что мне нужно? Потребности
О мероприятии
Навык саморегуляции - это не только полезный soft skill, но и ценный механизм, который поможет вам сберечь свое эмоциональное здоровье, выстроить наполняющие отношения и защититься от депрессии и выгорания. Приходите развивать эмоциональный интеллект и навыки общения с заботой на на онлайн практикум в этот четверг. На практикуме 💛 Потренируемся в понимании своих чувств и потребностей 💛 Исследуем способы удовлетворения потребностей 💛 Научимся слышать чужие потребности и включать уши жирафа Нас ждут упражнения: 🫱🫲 Практика Самоэмпатии ⚔потребность-стратегия - расширяем свой запас стратегий для самопомощи и эффективного принятия решений. ❤️🦒Практика эмпатии: погружаемся в активное слушание собеседника, учимся замечать его чувства и предполагать потребности. ☕ Уши жирафа: практика перевода слов собеседника на язык жизни, тренировка в общем кругу или группах. Вас ждёт серия интересных упражнений и много практики. Приходите тренироваться! И помните, ненасилие начинается с себя 💛 Можно чуть-чуть опаздать/уйти пораньше