💛🦒 Практикум Эмпатии Онлайн

Учимся смотреть глазами жирафа: с заботой к себе и другим людям. Практикум эмпатии снова в эфире! Вас ждут упражнения: 💛Социальная медитация - возвращаемся из проблем дня в текущий момент, фокусируемся. Упражнение в круге 💛Самоэмпатия - погружаемся в себя, стараемся услышать, что живо в нас сейчас. упражнение в кругу 💛Практика эмпатии: погружаемся в активное слушание собеседника, учимся замечать его чувства и предполагать потребности. Мгновенная обратная связь от собеседника - огромный бонус этого упражнения. Проводится упражнение в группах по три человека с поддержкой ведущей. 💛 «4 стула» - Разбираем ситуации и фразы с четырех точек зрения. упражнение в пятерках или общем кругу. Можно опаздать на 15-30 минут, если предупредите @simmarin