Практикум эмпатии онлайн “Препятствия для эмпатии”

Иногда возникают ситуации, когда у нас не хватает времени или энергии для проявления тепла и слушания других. При этом мы можем испытывать страх потери отношений и нежелание нарушить связь. Как сказать о том, что сейчас у вас нет возможности проявить эмпатию? И как найти баланс, чтобы оставаться в контакте, не нарушая свои границы? Важно научиться слышать себя и уметь сказать "нет" на запросы об эмпатии, если у нас нет возможности или желания слушать другого в данный момент. Это не значит, что мы прекращаем общение или отношения. Просто мы честно и открыто выражаем свои границы. Можно предложить другие способы поддержки или просто быть рядом, даже если мы не можем выделить всё время и энергию на присутствие. На практикуме будем учиться балансировать свои потребности и потребности других для успешных и гармоничных отношений. Приходите! Занимаемся каждый вторник и среду