💛🦒Практикум Эмпатии: Отказы

Как быть, если нет сил на все соглашаться? Как отказать так, чтобы не обидеть? Учимся отказывать и выдерживать отказ, говорить "нет" мягко, но доходчиво. Выдерживаем уговоры. Практикум поможет найти опоры в процессе отказа, увидеть новые возможности договориться. Упражнения: 🫱❤️🫲 Самоэмпатия - письменное упражнение в общем кругу 💬💬💬Всегда Нет/Всегда Да/Выбор - упражнения в малых группах ✔ Формулируем отказ - письменное упражнение с сопровождением ведущей 🌱Нет+ - ищем аспекты. которые можно изменить ⚔Переговоры - выдерживаем давление 🫲❤️🫱Эмпатическое слушание - практика в тройках или парах.