💛🦒 Практикум Эмпатии: просьба

Разбираем основу основ - просьбу. Розенберг говорил, что люди обычно говорят или «спасибо», или «пожалуйста». На практикуме разберем: 💛Виды просьб 💛как строится просьба 💛 как услышать просьбу другого человека 💛научимся отличать просьбу от требования 💛 узнаем, почему просить - это не стыдно и совсем не проявление слабости 💛 поймем, как наши просьбы помогают и нам, и другим людям Отдельный блок будет посвящен отчуждающему от жизни общению - формату, что мешает другим услышать наши потребности и делает наши попытки контакта обреченными на провал. Нас ждут упражнения: 💛 потребность-стратегия - упражнение в общем кругу 💛 мысли-чувства-наблюдения - тест на закрепление основ в общем кругу 💛 практика просьбы - строим просьбы и проверяем их в деле - практика в общем кругу. 💛 «5 стульев» с просьбой - Разбираем ситуации и фразы с четырех точек зрения и тренируем просьбы. упражнение в пятерках или общем кругу. 💛Практика эмпатии: погружаемся в активное слушание собеседника, учимся замечать его чувства и предполагать потребности. При необходимости - тренируем формулировку просьбы к себе или к партнеру, в зависимости от ситуации. Мгновенная обратная связь от собеседника - огромный бонус этого упражнения. Проводится упражнение в группах по три человека с поддержкой ведущей. Вас ждёт серия интересных упражнений и много практики. Приходите тренироваться! И помните, ненасилие начинается с себя 💛