Практикум “Отказы”, Белград

Это занятие — про границы. Но не про холодность и отстранённость, а про ясность: как со мной нельзя, а как я хочу. С чем приходить? • Соглашаешься на встречу, а потом надеешься, что она отменится? • Отказываешься - а потом переживаешь, что обидел(а)? • Кто-то идёт обниматься, а ты не знаешь, как мягко это остановить? • Родители дают “полезные” советы, которые не хочется слушать? • Нет кейса, но всё равно хочется поучаствовать? Welcome! Что мы будем делать? • В безопасной атмосфере поделимся своими ситуациями, в которых хотелось бы продвинуться; • Каждый сможет получить помощь ведущего; • По мере надобности идеи будут подкреплены теорией Ненасильственного общения; • Любой участник группы сможет помогать остальным! Мы здесь vmeste ❤️ Что будет в итоге? В этот раз нашей целью будет прощупывание и укрепление границ — и понимание, как их поддерживать (по возможности, не раня окружающих).