Прямой эфир “Самоодобрение”

Почему я взяла эту тему? Когда мы одобряем себя/ получаем это от других, то мы более склонны выражать свои чувства и принимать переживаемое. Это приводит к меньшему количеству навязчивых мыслей и снижению тревоги. Для кого будет полезно: - кто хочет познакомиться с понятием и понять, хватает ли этого в их жизни - кто в детстве сталкивался с незаинтересованностью в их чувствах, что с ними происходит - кто хочет научиться навыкам самоодобрения и перестать искать одобрения там, где его невозможно получить - кто хочет признавать наличие эмоциональных потребностей и право их озвучивать На прямом эфире обсудим что это, как это влияет на нашу жизнь, будем приводить примеры того, как двигаться на пути самоодобрения себя 🥰