Тренинг “Танец Самоэмпатии”

💃 Слышали ли вы про танец самоэмпатии ? Это универсальный инструмент понимания себя, способ разобраться в своём внутреннем состоянии, протанцевать то, что в вас живо и понять: - что сейчас самое важное? - на что можно опереться при принятии решений? - кого и о чём можно попросить, чтобы жизнь стала чуточку прекрасней? Наши чувства и потребности умеют танцевать внутри нас, как снежинки кружащиеся в причудливом танце. В привычную форму самоэмпатии мы добавим физическое перемещение в пространстве, которое помогает включить телесное проживание состояний. Тело, в отличие от ума, всегда говорит правду. 🔥 17 декабря приглашаю в пространство танца и выбора. На тренинге я предложу вам не только Танцпол в том виде, как его проводят авторы (Бриджит Бэлгрейв и Джина Лори (CNVC)), но включу телесные практики, которые помогают настроиться на себе, услышать себя и быть более аутентичными и живыми. Для меня Танец - не просто слово 💗 В нём энергия жизни, потребностей и решительности выбора. Будет минимум теории, демонстрация и практика в подгруппах с сопровождением.