В поисках внутренних сил для трудного диалога, Москва

Это семинар ННО (ненасильственного общения), который родился из практик, предложенных на конференции Time for Empathy 2026. Мы много говорим об эмпатии к другим. Но что делать, когда собеседник вас не слышит? Когда вместо тепла — советы, вместо внимания — поучения? Обычно в таких случаях хочется взорваться, закрыться или начать доказывать. Но есть и другой путь. Этот семинар — про навыки, которые помогут вам: · оставаться более вовлечёнными в разговор, даже когда он идёт тяжело; · замечать своё состояние до того, как оно перехватит управление; · расширить выбор реакций — не только «нападать или терпеть»; · провести смелый эксперимент: как работает эмпатия в ответ на советы и научения; · забрать домой простые фразы и опоры, которые работают в реальной жизни. Что будет: · Живая дискуссия: что происходит с нами, когда нас не слышат. · Знакомство с простой и честной формулой «я чувствую, потому что я». · Разработка своей памятки — как заботиться о своих чувствах прямо в разговоре. · Мини версия форум-театра с провокационным диалогом (будет горячо и безопасно). · Совместный поиск: какие реакции расширяют контакт, а какие — сужают. Кому: тем, кто хочет не идеальной эмпатии, а рабочей — к себе и другим.