Курс «УВЕРЕННАЯ ВЗРОСЛАЯ Я:
как жить свою жизнь счастливо, действовать без страха осуждения, смело проявляться, пробовать новое».
Курс для тех, кто хочет стать автором своей жизни,
опираться на свой прошлый опыт, как на ресурс,
доверять себе и управлять своим эмоциональным состоянием,
чтобы эмоции не захлёстывали и не разрушали отношения,
и использовать свою свободу для реализации своей мечты,
а не на оправдание ожиданий других.
Трехнедельный онлайн-тренинг
с 22 сентября 2025 года
Онлайн
от 9000 руб.
О мероприятии
Набор на трехнедельный онлайн-тренинг «УВЕРЕННАЯ ВЗРОСЛАЯ Я: как жить свою жизнь счастливо, действовать без страха осуждения, смело проявляться, пробовать новое» открыт!
Забронируйте место по ссылке 👉https://bobrolubovakat.ru/yvs?utm_source=rusnvc
🔥 Тренинг для для тех, кому знакомо:
— Никак не могу отделаться от внутреннего критика: предъявляю к себе нереалистичные ожидания, а потом сама себя осуждаю, критикую, наказываю.
— Страх неудачи, что не получится, мешает начинать новое и проявляться. Боюсь, что провалюсь и получу поток обличений и упрёков от родных и близких.
— Запрещаю себе злиться на близких, блокирую свои негативные переживания (грусть, брезгливость, беспомощность), а потом реагирую неадекватно, сожалею об испорченном настроении, отношениях — своём и других. В теории понимаю как это должно быть, но на практике реализовать сложно.
— Информационная ненасытность не дает мне применять те знания, которые уже есть. Хватаюсь за любую новую информацию, которая кажется мне важной и нужной. А на внедрение в жизнь не остается ни времени, ни сил. У меня нет ощущения опоры на себя и того, что я справлюсь с жизнью, если я не учусь.
— Не вижу смысла в случившихся переменах: в теле, возрасте, количестве сил, в окружающем пространстве и людях. Думаю об этом и понимаю, что проваливаюсь, то в торг, то в гнев, то в бессилие. Это мешает радоваться жизни и наслаждаться тем, что есть.
— Беспокоят отношения с взрослеющим ребёнком, подростком. Понимаю, что как прежде мы уже не можем общаться, но выстроить новые отношения, которые бы меня устраивали, не получается.
— Ставлю себе цели, планирую. Поначалу всё прекрасно, иду по шагам, есть энергия. А потом непредвиденное событие заставляет отложить свои планы до лучших времён. Особенно это проявляется в планах по работе и здоровью.
💎 Тренинг для тех, кто хочет:
— Принимать свои сложные переживания, разрешать себе испытывать негативные эмоции по отношению к близким и дорогим людям, не бояться отстаивать свои границы, не отгораживаться от грусти, злости, беспомощности. И при этом реагировать адекватно ситуации.
— Формировать намерения и действовать, внедрять знания в жизнь.
— Уметь отличать здоровую тягу к обучению от нездоровой. Понимать, когда уже достаточно учиться и можно просто расслабиться и начать жить.
— Принимать и любить себя, брать ответственность за свою жизнь, вместо того, чтобы ощущать себя ребенком, который зависит от чужого мнения, быстро сдается и чувствует себя виноватым, если не получает похвалы и признания.
— Жить в мире с новой реальностью, привыкнуть к изменениям в теле, возрасте, количестве сил, в окружающем пространстве, в людях. И пользоваться преимуществами текущей ситуации, на которую невозможно повлиять, и жить счастливо.
— Выстраивать такие отношения со своим взрослеющим ребенком (подростком), которые помогут сохранить мои нервы и дадут ребенку ресурс и опору в его развитии.
💥 И для тех, кому важно получить опыт:
— Веры в себя, смелости проявляться, энергии дерзновения, раскрываться, проявляться, вносить свой вклад в этот мир.
— Самореализации, понимания своих желаний и развития без страха пробовать новое.
— Избавиться от синдрома самозванца, постоянно зудящего в голове.
— Воплощать задуманное в жизнь, реализовывать свой потенциал в работе, заботиться о своем здоровье, достигать своих целей, несмотря на форс-мажоры и неожиданные препятствия.
💎 В рамках этого тренинга вы научитесь:
✅ Принимать свои сложные переживания, разрешать себе испытывать негативные эмоции по отношению к близким и дорогим людям, не бояться отстаивать свои границы, не отгораживаться от грусти, злости, беспомощности. И при этом реагировать адекватно ситуации.
✅ Формировать намерения и действовать, внедрять знания в жизнь.
✅ Уметь отличать здоровую тягу к обучению от нездоровой. Понимать, когда уже достаточно учиться и можно просто расслабиться и начать жить.
✅ Принимать и любить себя, брать ответственность за свою жизнь, вместо того, чтобы ощущать себя ребенком, который зависит от чужого мнения, быстро сдается и чувствует себя виноватым, если не получает похвалы и признания.
✅ Жить в мире с новой реальностью, привыкнуть к изменениям в теле, возрасте, количестве сил, в окружающем пространстве, в людях. И пользоваться преимуществами текущей ситуации, на которую невозможно повлиять, и жить счастливо.
✅ Выстраивать такие отношения со своим взрослеющим ребенком (подростком), которые помогут сохранить мои нервы и дадут ребенку ресурс и опору в его развитии.
💥 А также получите опыт:
— Веры в себя, смелости проявляться, энергии дерзновения, раскрываться, проявляться, вносить свой вклад в этот мир.
— Самореализации, понимания своих желаний и развития без страха пробовать новое.
— Избавиться от синдрома самозванца, постоянно зудящего в голове.
— Воплощать задуманное в жизнь, реализовывать свой потенциал в работе, заботиться о своем здоровье, достигать своих целей несмотря на форс-мажоры и неожиданные препятствия.
🟪 Программа включает:
— 3 недели работы,
— 9 заданий,
— 3 групповых онлайн-встречи по работе с кинетическим песком,
— 2 варианта участия.
⭐ Чтобы забронировать место, перейдите по ссылке —> https://bobrolubovakat.ru/yvs?utm_source=rusnvc