Открытые встречи школы общения “Пойми меня”. Эфир: «Повседневное горевание: самопомощь».

О мероприятии

Замечали ли вы, что, несмотря на все старания и кучу выполненных дел за день, вместо удовлетворения чувствуете напряжение и раздражение?

Случайные мелочи — неудачный оттенок ногтей, закрывшийся невовремя магазин, сломанная техника — выбивают из колеи. И тут нас прорывает: начинаем обвинять других в случившемся, хотя, если спокойно разобраться - это просто неприятная случайность.

Как же освободиться от внутреннего напряжения экологично, принять случившееся и превратить его в опыт, который добавит опоры и устойчивости, а не будет забирать ресурс, силы и внимание?

В этот четверг Екатерина Бобролюбова, ментор эмпатической коммуникации, проведет короткий эфир о том, как отпустить ситуацию и адаптироваться к изменениям бережно и максимально эффективно.

✍ Всего за 30 минут вы:

— Познакомитесь с тремя уровнями практики горевания, чтобы своевременно оказывать себе подходящую помощь;

— Сделаете простую практику, которая поможет отгоревать лёгкие ситуации самостоятельно и эффективно;
— Узнаете результативный способ, который поможет прорабатывать достаточно глубокие состояния максимально бережно.

Запись эфира будет доступна тем, кто подписан на рассылку, однако ничто не заменит возможности задать свои вопросы автору, поэтому приходите онлайн!

❗ Чтобы подписаться на рассылку и получить запись эфира, а также получать приглашения на другие эфиры школы общения "Пойми меня", перейдите по ссылке в ВК и начните обучение в школе ⤵️
https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271?utm_source=rusnvc&&utm_content=futer

Или подпишитесь на анонсы школы общения в Телеграмм ⤵️
https://t.me/anonsnno